„Promovieren? Mach’ ich morgen...“ – Prokrastination verstehen und produktiv werden

INHALT
Im Fokus dieses Workshops stehen die Auseinandersetzung mit dem eigenen Aufschiebeverhalten und die Erarbeitung konkreter Lösungsansätze für den Promotionsalltag. Was sind die Ursachen meines persönlichen Aufschiebeverhaltens? Was steckt dahinter, und für welches Problem ist mein Aufschieben gerade die Lösung? Durch einen Perspektivwechsel werden neue Denkweisen möglich und es entsteht Raum für neue Strategien. So lassen sich aus dem bisherigen Aufschieben schlussendlich neue Strategien für mehr Produktivität definieren. Im virtuellen Workshopteil identifizieren wir die individuellen Herausforderungen und Ursachen für das eigene Aufschiebeverhalten. Im Präsenzworkshop vertiefen wir das Verständnis und entwickeln praktische Ideen für den Promotionsalltag.

Die Teilnehmenden...

• lernen mögliche Gründe für das Aufschieben kennen
• reflektieren ihr eigenes Aufschiebeverhalten und erkennen den möglichen Nutzen
• erarbeiten Strategien für den Umgang mit Prokrastination
• entwickeln konkrete Lösungsmöglichkeiten für mehr Produktivität in ihrem Promotionsalltag

METHODIK
Der Workshop besteht aus einem virtuellen Workshopteil und einer Vertiefung in Präsenz. Methodisch
wechseln sich inhaltliche Impulse, persönlicher Austausch, Reflexionen in Eigenarbeit und Diskussionen
im Plenum ab.

TERMINE

1. Workshopteil (online): 13.8.2024, 9:00 – 12:00 Uhr

2. Workshopteil (in Präsenz): 20.8.2024, 10:00 – 17:00 Uhr

• Trainerin: Dr. Majana Beckmann
• Zielgruppe: Promovierende
• Teilnehmende: max. 15
• Sprache: Deutsch

Diese Veranstaltung ist mit 8 Arbeitseinheiten anrechenbar für den Bereich „Projekt-, Selbst- und Zeitmanagement“ des Zertifikatsprogramms für Promovierende.

Anmeldeschluss: 23.07.2024

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